Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Basic
2 minuten, Gemiddeld
Chest
4 minuten, Intens
Arms
18 min 30 sec, Intens
Monday
7 min 30 sec, Intens
Chest
12 min 30 sec, Beginner
Daily
30 min 30 sec, Beginner


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
Me

Me

Intens 50 min  
Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intens 9 min  
Back   No Equipment
All Out Arms

All Out Arms

Intens 34 min  
Arms Strength.

Arms Strength.

Gemiddeld 39 min  
Triceps Beginner

Triceps Beginner

Gemiddeld 8 min  

Trainingscategorieën