Boxing

Intens Duration 18 minuten

Toegevoegd door Layton Woodul

Exercises

Set 1: 7 rondes

20 Skips

30 seconden

10 Squat Thrusts

30 seconden

20 Weighted Punches

30 seconden

7 Pushups

30 seconden

10 V Leg Lifts

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Boxing

45 minuten, Intens

Boxing

33 min 15 sec, Gemiddeld

Boxing

6 min 44 sec, Gemiddeld

Boxing

32 minuten, Gemiddeld

Boxing2

3 min 39 sec,

Boxing

11 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extreme Kickboxing

Intens

51 min

Running

Intens

58 min

Ta-Boxing

Intens

45 min

Day After 2

Intens

27 min

Boxing

Gemiddeld

7 min

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

Boxing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extreme Kickboxing

Running

Ta-Boxing

Day After 2

Boxing

ABba, mama Mia💙

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+