Intense Workout

Mud Run Training

Intens Duration 51 minuten

Toegevoegd door Jacob Cornelius

Beschrijving

Intense training for the intense mudder. . .

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

High Knees

2 minuten

Push-Ups

1 minuut

Top HalfJacks

2 minuten

Weighted Squats

Weighted Squats

1 minuut

Jump Rope

2 minuten

Slick Mountain Climbers

Slick Mountain Climbers

1 minuut

Rest

1 minuut

Burpees

2 minuten

Right Turkish Get-ups

Right Turkish Get-ups

1 minuut

Left Turkish Get-ups

Left Turkish Get-ups

1 minuut

Ice Skaters

2 minuten

Walking Inchworms

Walking Inchworms

1 minuut

Lateral Hops

2 minuten

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minuut

Rest

1 minuut

Vertical Mountain Climbers

Vertical Mountain Climbers

2 minuten

Froggy Jumps

1 minuut

High Knees

2 minuten

Pull-ups

1 minuut

Quick Feet

2 minuten

Jumping Lunges

1 minuut

Rest

1 minuut

The Heisman

2 minuten

Elbow Plank

1 minuut

Butt Kickers

2 minuten

Tricep Dips

1 minuut

Burpees

2 minuten

Jumping Lunges

1 minuut

Rest

1 minuut

Cool Down And Stretch

Cool Down And Stretch

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Mudderling Bootcamp

Mudderling Bootcamp

40 minuten, Intens

Mudder Training

Mudder Training

50 minuten, Intens

1 uur, Intens

1 uur, Intens

Maybe Mudder Boot Camp

Maybe Mudder Boot Camp

25 min 30 sec, Intens

50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

35 Min. Marine

Intens

35 min

Arms And Abs

Intens

18 min

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Insane Workout

Intens

17 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam