Push It

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door China Byrd

Exercises

Set 1: 1 ronde

Taping Push Up

1 minuut

Sumo Jump Squat

1 minuut

Forward/backward Lunge

1 minuut

V-ups

1 minuut

High Knees

30 seconden

Leg Lifts

1 minuut

Mount Climber

1 minuut

Tricep Dips

1 minuut

Side Lunge

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

A Start

11 minuten, Gemiddeld

Tuesday

5 min 30 sec, Gemiddeld

Keep Pushing

7 min 45 sec, Intens

Warm Up

2 min 50 sec, Gemiddeld

Push&Sit Ups And Squats

6 minuten, Gemiddeld

Push-Ups

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Push It

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+