Shake It!

Gerelateerde Workouts

Move Your Body,Every Everybody

36 min 40 sec, Gemiddeld

Full Body

9 minuten, Gemiddeld

Warm Up

5 min 30 sec, Gemiddeld

Start Out

10 minuten, Gemiddeld

dancing and stretching

5 minuten, Beginner

Warm Up

21 min 20 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sec, Beginner

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sec, Beginner

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sec, Beginner

Back to Basics

15 minuten, Beginner

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sec, Beginner

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Bounce Dat

Intens

4 min

Arm & Shoulder Workout

Intens

23 min

Shoulders

Dumbbell, Resistance Band, Wall

Energize

Beginner

6 min

Shoulders

Chair

Skinny Legs Workout

Beginner

2 m 30 s

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Shake It!

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Bounce Dat

Arm & Shoulder Workout

Energize

Skinny Legs Workout

Light Feet

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+