Ab Workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Mandeep Benipal

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunches

1 minuut

Ab Toner

1 minuut

Cardio Push-up

1 minuut

Plank

1 minuut

Situps

1 minuut

Push-ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Jumping Jacks

2 minuten

Wall Sit

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Ab Workout

9 min 30 sec, Intens

Ab Workout

6 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

18 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

6 min 5 sec,

Ab Workout

4 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

8 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tummy Toner

Gemiddeld

2 min

Belly Toner

Gemiddeld

4 m 30 s

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Gemiddeld

22 min

Back

Butt, Abs, And Stretches.

Beginner

15 min

Abs

Gemiddeld

4 min

Ab Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tummy Toner

Belly Toner

Abs Attack

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Butt, Abs, And Stretches.

Abs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+