Ab Workout

Duration 6 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Situps

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Planks

25 seconden

Set 4: 1 ronde

Abbdominal Twists

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Ab Workout

6 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

5 min 35 sec, Beginner

Ab Workout

9 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

21 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

6 minuten, Gemiddeld

Ab Workout

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back And Shoulders

Intens

27 min

Abbs Abbs Abbs

Intens

12 min

Booty Booty

Beginner

30 min

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Back/Shoulder Back

Intens

14 min

Back

Kettlebell, Strength Machine, Barbell, Dumbbell

Ab Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back And Shoulders

Abbs Abbs Abbs

Booty Booty

Brazilian Booty

Bubble Butt

Back/Shoulder Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+