Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Daily Workout

Intens   1 u 8 m

Amanda Dehart
 		    Toegevoegd door Amanda Dehart
Daily Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Inchworms
Inchworms
1 minuut
Squats
Squats
1 minuut
Pop Squats
Pop Squats
1 minuut
Hip Pops
1 minuut
Burpees
Burpees
1 minuut
Windmills
Windmills
3 min 30 sec
Washing Windows
Washing Windows
1 minuut
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 minuten
Jump Rope
Jump Rope
1 minuut
Lunge Jump
2 minuten
Jumping Lunges
Jumping Lunges
5 minuten
Jump for Joy
Jump for Joy
5 minuten
Star Jumps
Star Jumps
5 minuten
Jump Kicks
Jump Kicks
2 minuten
Box Jumps
Box Jumps
2 minuten
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minuten
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
2 minuten
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuut
Traveling Froggy Jumps
Traveling Froggy Jumps
5 minuten
Push-Ups
Push-Ups
5 minuten
Wall Push Ups
Wall Push Ups
5 minuten
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
2 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuten
Wall Sit
Wall Sit
3 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Basic Workout
Basic Workout
18 minuten, Gemiddeld
Daily Workout 
Daily Workout 💤🚺
5 min 15 sec, Gemiddeld
Daily Workout #5
Daily Workout #5
45 minuten, Intens
Daily Workout
Daily Workout
5 min 25 sec, Gemiddeld
Work hard
Work hard
7 min 20 sec, Gemiddeld
Work Out
Work Out
4 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner

Fat Burner

Intens 1 uur  
VENI, VIDI, VICI.

VENI, VIDI, VICI.

Intens 1 u 11 m  
Legs  
Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Beginner 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Bryckhouse

Bryckhouse

Intens 1 u 5 m  
Hotel Room 4

Hotel Room 4

Intens 1 u 2 m  
Legs Max

Legs Max

Intens 1 uur  
Legs   Dumbbell, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis