Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Andrej Dominguez

Exercises

Set 1: 4 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Plank

30 seconden

Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Beginner

3 min 30 sec, Gemiddeld

6 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

12 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Wicked Workout

Gemiddeld

19 min

Pushups/situps/chapstick

Gemiddeld

11 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam