Gemiddelde Workout

Squats

Gemiddeld Duration 4 minuten

Toegevoegd door Jiane A.

Gerelateerde Workouts

30 min 50 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

20 minuten, Beginner

Squats Squats and More Squats

Squats Squats and More Squats

15 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

5 min 15 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups

Intens

100 sec

Wushu Stretchy Stretch

Beginner

12 min

45 Min Cardio&Core #2

Intens

45 min

Lower Body

Stationary Bike, Elliptical, Exercise Mat

4 min workout

Intens

4 min

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

P For Planks (VD16)

Intens

12 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam