Cardio Workout

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Kyla Johnston

Beschrijving

Tuesday, Thursday and FRIDAY

Exercises

Set 1: 1 ronde

Eliptical

5 minuten

Cycling

5 minuten

Rest

1 minuut

Eliptical

5 minuten

Cycling

5 minuten

Rest

1 minuut

Walking

10 minuten

Jogging

3 minuten

Walking

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio

35 minuten, Gemiddeld

Cardio Fun

1 uur 4 min, Gemiddeld

Cardio

55 minuten, Gemiddeld

Cardio Workout

15 minuten, Beginner

Cardio

1 uur 15 min, Beginner

Cardio

50 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Gemiddeld

45 min

🔥 Smoking Hot Abs 🔥

Intens

29 min

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Gemiddeld

45 min

KCC's Sexy Beach Bodies

Gemiddeld

52 min

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Gemiddeld

45 min

Cardio Workout

Tuesday, Thursday and FRIDAY

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

🔥 Smoking Hot Abs 🔥

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

KCC's Sexy Beach Bodies

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+