Intense Workout

Tight Butt

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Jennifer Vazquez

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Floor Bridge

2 minuten

Squats

1 minuut

Squat Pulses

40 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 45 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

7 min 45 sec, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Abs , Legs , Butt

Intens

12 min

Butt Masta Blasta 5

Intens

5 min

Lower Body

No Equipment

Tight Butt And Flat Abs Program

Gemiddeld

39 min

Core

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Glute Shaper

Beginner

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Firm That Booty

Gemiddeld

11 min

Glutes

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam