Gym

Gemiddeld Duration 38 minuten

Toegevoegd door Kiana Moore

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill Walk

4 min 50 sec

Treadmill Slow Jogging

8 min 56 sec

Treadmill Running

2 min 59 sec

Incline Walk on Treadmill

9 min 59 sec

Incline Jog on Treadmill

3 min 59 sec

Treadmill Walk

3 minuten

Treadmill Running

3 min 59 sec

Gerelateerde Workouts

At The Gym

27 minuten, Beginner

Gym

4 minuten, Intens

Treadmill

54 minuten, Gemiddeld

Treadmill

1 uur 30 min, Gemiddeld

Treadmill

39 minuten, Gemiddeld

Treadmill

15 min 19 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Gemiddeld

30 min

Treadmill - Intervals

Gemiddeld

30 min

Legs

Cardio Machine

Stair Step

Gemiddeld

19 min

Lower Body

Cardio Machine

Treadmill Burn

Gemiddeld

35 min

Legs

Cardio Machine

Booty Treadmill Workout

Gemiddeld

30 min

Legs

Cardio Machine

Run Hiit

Gemiddeld

23 min

Legs

Cardio Machine

Gym

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

Treadmill - Intervals

Stair Step

Treadmill Burn

Booty Treadmill Workout

Run Hiit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+