Intense Workout

Fat Two

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Ian Taylor

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

15 seconden

Push-Ups

15 seconden

High Knees

15 seconden

Side to Side Hops

Side to Side Hops

15 seconden

Jumping Jacks

15 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

15 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 seconden

Pop Squats

15 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 50 sec, Intens

Wanna Look Like...

Wanna Look Like...

9 min 30 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Intens

9 min 10 sec, Gemiddeld

19 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Stomach

Gemiddeld

60 sec

Morning Essentials

Intens

30 min

FATBELLYBURN

Intens

14 min

Back

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam