Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Tabata

Gemiddeld   4 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

May Livneh
 		    Toegevoegd door May Livneh
Tabata
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 2: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 3: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 4: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 5: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 6: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 7: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 8: 1 ronde
Burpees
Burpees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

Tabata Time
Tabata Time
4 minuten, Gemiddeld
Tabata
Tabata
10 minuten, Gemiddeld
Tabata
Tabata
4 min 15 sec, Intens
Tabata Burpees
Tabata Burpees
10 minuten, Intens
Tabata 2
Tabata 2
4 minuten, Intens
Tabata Burpees
Tabata Burpees
4 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
At Home

At Home

Gemiddeld 22 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Tabata - Level 1

Tabata - Level 1

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
May

May

Gemiddeld 11 min  
Lower Body  
אימון לילה

אימון לילה

Beginner 2 min  
Core  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis