Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Core
11 minuten, Gemiddeld
Core 2
10 min 30 sec, Intens
Core
4 min 30 sec, Intens
Abs
4 min 15 sec, Gemiddeld
Beginner Core
12 min 40 sec, Gemiddeld
Monday
16 minuten, Gemiddeld


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Beginner 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Cardio

Cardio

Gemiddeld 21 min  
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Coooorrreeee Workout

Coooorrreeee Workout

Gemiddeld 4 min  

Trainingscategorieën