Push-up King

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Mersim K

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

20 seconden

Pushups

20 seconden

Pushups

20 seconden

Rest

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Pushups

20 seconden

Pushups

20 seconden

Pushups

20 seconden

Rest

20 seconden

Set 3: 1 ronde

Elbow Planks

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Just Push Ups

8 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push Ups

5 minuten, Intens

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Trying Push-ups

10 min 10 sec, Gemiddeld

Pushups

1 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Morning Pushups

Intens

2 min

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

Push Yourself Up

Gemiddeld

5 min

Anytime Push Ups (JC)

Gemiddeld

60 sec

Shoulders

Push-up King

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

100 Mason Twist Challenge

Morning Pushups

69 Push-Ups

Push Yourself Up

Anytime Push Ups (JC)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+