Warm-Up

Gemiddeld Duration 65 seconden

Toegevoegd door Jillian Defries

Beschrijving

Just a basic exercise routine to help you warm up for extreme working out.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Leg Stretch

30 seconden

Left Leg Stretch

30 seconden

Rest

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Warm Ups

9 minuten, Gemiddeld

Warm Up/recovery Stretch

7 minuten, Beginner

Warmup!

2 min 30 sec, Beginner

Warm Ups

2 min 2 sec, Beginner

Warm Up

6 minuten, Beginner

Warm Up

3 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Warm-Up

Just a basic exercise routine to help you warm up for extreme working out.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+