Running - Week 8

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Suzanne B

Beschrijving

5 k!!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up Walk

5 minuten

Jog!

30 minuten

Cool Down Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

45 minuten, Intens

Running - 5th Week

31 minuten, Gemiddeld

5k Training Week 6c

33 minuten, Intens

Beginner running--Week 1 of 10

31 minuten, Gemiddeld

Begin Running

30 minuten, Gemiddeld

Running - 6th Week

36 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Moon Salutation

Gemiddeld

7 min

Full Body

Exercise Mat

Trouble Areas Workout

Intens

10 min

Swimming

Intens

1 uur

Running - 6.4 Km

Intens

42 min

10k Training W2d5

Intens

42 min

Running - Week 8

5 k!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Moon Salutation

Trouble Areas Workout

Swimming

Running - 6.4 Km

10k Training W2d5

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+