Gemiddelde Workout

Whole Body:)

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Hannah Bridle

Beschrijving

Work your whole body together we can get our summer bodies:)

Exercises

Set 1: 2 rondes

Angel Arms

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Squats

1 minuut

Toe Touch

1 minuut

Bum Sits.

1 minuut

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

Full Body (Test)

Full Body (Test)

2 min 55 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

33 minuten, Intens

Warm Up For Your Body

Warm Up For Your Body

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Terrifically Toned

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Arms and Chest

Beginner

11 min

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam