Insane Chest

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Trevor Gifford

Beschrijving

This workout will help get your pectoral muscles looking big!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Chest Flies

50 seconden

Set 2: 1 ronde

Chest Press

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Rest

10 seconden

Set 4: 1 ronde

Elbow Squeeze

1 min 30 sec

Rest

10 seconden

Push Ups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Chest Workout

4 minuten, Intens

Chest Concentration

24 minuten, Intens

Chest

18 min 30 sec, Intens

Chest

1 uur, Intens

Chest Workout

9 minuten, Intens

Full Chest Workout

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Shoulders ( Joe C)

Gemiddeld

5 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Upper Body By Rhonda

Gemiddeld

17 min

Shoulders

Dumbbells

Insane Chest

This workout will help get your pectoral muscles looking big!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

5 Min Arms & Abs

Ab-Bootcamp

Shoulders ( Joe C)

Core the Pilates Way

Upper Body By Rhonda

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+