Beginner Workout

Damn

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Bubba Mchenry

Beschrijving

Fuck

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Hop in Place

1 minuut

March in Place

1 minuut

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

2 minuten, Beginner

3 minuten, Beginner

18 minuten, Intens

5 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

After School Jitters

Beginner

4 min

Tabata Basic

Gemiddeld

3 m 30 s

On the ground (part one)

Gemiddeld

25 min

Get Up And Go

Beginner

3 min

Feel Good Stretches

Gemiddeld

4 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam