Gemiddelde Workout

Pushup Pump

Gemiddeld Duration 5 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Chris Patton

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Dvd

Exercises

Set 1: 10 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

1 min 20 sec, Beginner

5 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

69 Push-Ups

Intens

89 sec

Shoulders

No Equipment

Chest and abs

Intens

7 min

Im Sexy And I Know It

Intens

3 min

Tricep Workout

Intens

8 min

Dumbbells

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Every Night Of The Week Challenge

Intens

4 m 30 s

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam