Pushups

Beginner Duration 80 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Jess Sohire

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

1 min 40 sec, Intens

Pushups

9 min 50 sec, Gemiddeld

Push-ups

1 min 55 sec, Beginner

Pushups

3 minuten, Gemiddeld

Pushups

3 min 45 sec, Beginner

Pushups

1 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Quick Abs

Beginner

6 min

Quick Dumbells

Gemiddeld

4 m 30 s

Arms

Dumbbells

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

All Arms

Gemiddeld

5 min

Arms

Dumbbells, Chair

Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

2-Min Plank Challenge

Quick Abs

Quick Dumbells

Total Arms & Abs!

All Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+