Beginner Workout

Pushups

Beginner Duration 80 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Jess Sohire

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 40 sec, Intens

9 min 50 sec, Gemiddeld

1 min 55 sec, Beginner

3 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

5 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pushups

Gemiddeld

30 sec

Arms and Chest

Beginner

11 min

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

2 X 25 Pushup Sets

Gemiddeld

90 sec

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Situps

Beginner

80 sec

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam