Gemiddelde Workout

Do-It Daily

Gemiddeld Duration 11 minuten

Toegevoegd door Makayla Shepherd

Beschrijving

Daily workouts to burn off that fat C:

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jumping Jacks

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

Squats

30 seconden

Rest

20 seconden

Set 2: 2 rondes

Squat Jacks

1 minuut

Crunches

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout

Everyday Workout

5 min 40 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

Burn That Fat !

Burn That Fat !

8 minuten, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

Daily Workout (begginers)

Daily Workout (begginers)

5 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

9Min Fat Destroyer

Intens

9 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

The Ultimate Fight

Gemiddeld

8 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam