Chest Blitz

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Matt Cowley

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Chest

5 minuten, Gemiddeld

Chest Bust

53 min 20 sec, Gemiddeld

Chest

5 min 30 sec, Gemiddeld

Chest & Cardio

9 minuten, Intens

Quick Chest

4 min 50 sec, Gemiddeld

Chest & Abs

11 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga stretcher X

Gemiddeld

10 min

Back

Exercise Mat

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Daily workout

Gemiddeld

4 min

Lucky Leggy Lower

Intens

25 min

Lower Body

Exercise Mat

5 Minute Blast

Gemiddeld

5 min

Chest Blitz

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga stretcher X

5 Min Arms & Abs

Core the Pilates Way

Daily workout

Lucky Leggy Lower

5 Minute Blast

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+