B Tight

Gemiddeld Duration 14 minuten

Toegevoegd door Katie T

Beschrijving

Keep the behind tight and fit

Exercises

Set 1: 2 rondes

Butt Lifts

1 minuut

Mountain Climbers

1 min 30 sec

Squat Jumps

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Prisoner Squats

1 minuut

Pop Squats

1 minuut

Squat Pulses

1 min 30 sec

Rest

1 minuut

Butt Lifts

1 minuut

Mountain Climbers

25 seconden

Gerelateerde Workouts

Tight Butt

7 min 40 sec, Intens

Tighten Buns

9 minuten, Gemiddeld

A$$

10 min 30 sec, Intens

Super Fit

3 minuten, Gemiddeld

Bust Your Butt!

6 min 45 sec, Gemiddeld

Butt

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Incredible Arms

Intens

14 min

Arms

No Equipment

Drop It, Girl!

Gemiddeld

25 min

Core

Dumbbells

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight Booty

Intens

10 min

Lower Body

No Equipment

B Tight

Keep the behind tight and fit

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

15 Min Core Booster Abs

Core Abs & Stretches

Incredible Arms

Drop It, Girl!

Bubble Butt

Bodyweight Booty

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+