@-@ walk/jog

Gemiddeld Duration 2 uren

Toegevoegd door Leticia V.

Exercises

Set 1: 1 ronde

jog on the beach

30 minuten

Treadmill Walk

15 minuten

Set 2: 3 rondes

Power Walk

25 minuten

Gerelateerde Workouts

walk/jog

1 uur, Intens

Jog/walk

31 minuten, Beginner

Running

20 minuten, Gemiddeld

Medium level running

24 min 30 sec, Gemiddeld

Going for 🚶🚶🚶

45 minuten, Gemiddeld

Walk/Run

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jogging

Beginner

10 min

Lower Ab Massacre

Intens

8 min

Core

No Equipment

Jump Rope

Gemiddeld

11 min

Power Walk

Gemiddeld

1 u 20 m

power walk with weights

Gemiddeld

20 min

cardio

Intens

10 min

@-@ walk/jog

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jogging

Lower Ab Massacre

Jump Rope

Power Walk

power walk with weights

cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+