Interval Running

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Carrie Redd

Beschrijving

Intervals of 1 minute running and 3 minute jogging

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

3 minuten

1 minuut

3 minuten

1 minuut

1 minuut

3 minuten

1 minuut

3 minuten

1 minuut

3 minuten

1 minuut

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Running Intervals

40 minuten, Gemiddeld

Interval Run

25 minuten, Gemiddeld

Interval Running 2

26 min 50 sec, Intens

Interval Run

50 minuten, Gemiddeld

Interval Running

22 min 30 sec, Intens

Interval Running

45 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run III

Intens

1 uur

Lower Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Interval Running

Gemiddeld

12 min

Band/pull Up

Intens

31 min

Lower Body

Resistance Bands, Pull Up Bar, Stability Ball, Dumbbells, Kettlebells, Chair

Interval Running

Intens

23 min

Lower Body

No Equipment

Interval RUN

Gemiddeld

30 min

No Equipment

Interval Running

Intervals of 1 minute running and 3 minute jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Run III

Amazing Abs Attack

Interval Running

Band/pull Up

Interval Running

Interval RUN

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+