Intense Workout

walk

Intens Duration 45 minuten

Toegevoegd door Leticia V.

Exercises

Set 1: 2 rondes

Power Walk

15 minuten

Set 2: 1 ronde

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

15 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

25 minuten, Beginner

20 minuten, Beginner

16 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens

18 min

No More Love Handles

Intens

20 min

Core

Calf Raises

Intens

3 min

Yoga

Intens

1 u 11 m

Yoga

Housework

Intens

60 sec

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam