Galactic

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Ryan Heinl

Exercises

Set 1: 1 ronde

Back Squat 5 X

1 minuut

Back Squat 5 X

1 minuut

Back Squat 5 X

1 minuut

Front Squat 5 X

1 minuut

Front Squat 5 X

1 minuut

Front Squat 5 X

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Pull Ups 21 X

2 minuten

Pistols 21 X Each Leg

2 minuten

Pull Up 15 X

1 min 30 sec

Pistols 15 X

1 minuut

Pull Ups 9 X

1 minuut

Pistols 9 X

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Swim

20 minuten

Gerelateerde Workouts

30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning

30 min 43 sec, Intens

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 min 34 sec, Intens

Morning Vinyasa Flow Yoga w/ Backbends | Yoga With Tim

32 min 31 sec, Gemiddeld

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push In

Intens

31 min

Shoulder The Weight

Intens

31 min

Shrek

Intens

39 min

Dominion

Intens

30 min

Smacks

Intens

16 min

Makin Me Nervous

Intens

25 min

Galactic

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Push In

Shoulder The Weight

Shrek

Dominion

Smacks

Makin Me Nervous

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+