Intense Workout

Push In

Intens Duration 31 minuten

Toegevoegd door Ryan Heinl

Exercises

Set 1: 2 rondes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 1000 Meters

5 minuten

Handstand Push-ups 30 X

Handstand Push-ups 30 X

3 minuten

Sit-Ups 30 X

1 minuut

Burpees 30 X

3 minuten

Rest

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run 1000 Meters

5 minuten

Gerelateerde Workouts

4 min 20 sec, Intens

30 minuten,

14 minuten, Intens

13 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Intens

52 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Float Like A Butterfly

Intens

36 min

Push And Pull

Intens

35 min

Muscle It Up

Intens

52 min

Hyatt Day 1

Intens

39 min

Shoulder The Weight

Intens

31 min

Lust

Intens

23 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam