Gemiddelde Workout

Just Two Things

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Zahara Bryant

Exercises

Set 1: 5 rondes

Knees to Elbows

Knees to Elbows

20 seconden

Squat Jacks

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Just Real Quick

Just Real Quick

2 minuten, Beginner

2 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Getting Started

Getting Started

5 minuten, Gemiddeld

Giiiiiiiiiiirl WORK.

Giiiiiiiiiiirl WORK.

6 min 59 sec, Beginner

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Breathing

Gemiddeld

7 min

Office Neck Stretches

Beginner

9 min

Back

Chair

Just Sit & Stretch

Beginner

5 min

Essential Daily Meditation

Gemiddeld

17 min

Meditation

Beginner

5 min

Just Marching 2

Gemiddeld

10 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam