Gemiddelde Workout

6 Mins. Abs

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Othmar Gispert

Beschrijving

3 exercises, 6 minutes, no breaks.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Plank

30 seconden

90-90 Crunches

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

6 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms With Weights

Gemiddeld

4 min

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

My Fast Abs 💙

Intens

6 min

Core

5 Min

Beginner

5 min

Full Body

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Dumbbell Tabata

Intens

8 min

Full Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam