Intense Workout

Booty Workout

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Shelby Covin

Beschrijving

Toning your Booty and Abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Butt Kickers

1 minuut

Butt Lifts

1 minuut

Chair Butt Kickers

Chair Butt Kickers

1 minuut

Ball Butt Lifts

Ball Butt Lifts

1 minuut

Traveling Butt Kicks

Traveling Butt Kicks

1 minuut

Supine Butterfly

Supine Butterfly

1 minuut

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

1 minuut

Reclined Butterfly

Reclined Butterfly

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

8 min 12 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

15 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 40 sec, Beginner

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Brazilian Butt Transformer

Intens

13 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Bootilicious

15 min

Lower Body

Booty Workout

Intens

15 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam