Boxercise Class Tracking

Intens Duration 1 uur

Toegevoegd door Katy Coull

Beschrijving

To track the boxercise class at my local gym

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Body Weight Exercises

5 minuten

Set 3: 1 ronde

Boxercise!

45 minuten

Set 4: 1 ronde

Cool Down Stretches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Kickboxing Class

55 min 5 sec, Gemiddeld

Boxercise

58 minuten, Intens

Kickboxing Class

1 uur 1 min, Gemiddeld

Boxing

1 uur 15 min, Intens

Kickboxing

1 uur, Intens

Boxing

45 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

3 Minute Wallsit

Intens

3 min

Butt I Want Curves! -KC

Intens

16 min

My Bloody Back!

Gemiddeld

10 min

Physio To Strength The Rotator Cuff

Beginner

11 min

Shoulder Strengthening Physio - KC

Beginner

6 min

Just Sitting Around - KC

Intens

6 min

Legs

Boxercise Class Tracking

To track the boxercise class at my local gym

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

3 Minute Wallsit

Butt I Want Curves! -KC

My Bloody Back!

Physio To Strength The Rotator Cuff

Shoulder Strengthening Physio - KC

Just Sitting Around - KC

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+