Intense Workout

Boxing

Intens Duration 1 u 15 m

Doelgebieden: Shoulders

Toegevoegd door Lauro Garcia

Tags

Schouder Workouts

Beschrijving

Boxing Gym 1h 30m

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

15 minuten

Shadow Boxing

1 uur

Gerelateerde Workouts

58 minuten, Intens

4 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

14 minuten, Gemiddeld

19 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

28 min

Boxing

Gemiddeld

48 min

Upper Body

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Gemiddeld

45 min

High Intensity!

Intens

4 min

Core

No Equipment

Boxing

Intens

45 min

Shoulders

Boxing

Gemiddeld

28 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam