Intense Workout

Chest /tri

Intens Duration 45 minuten

Toegevoegd door Brandon Berger

Beschrijving

Mr O - Jay C / Dennis Wolf

Exercises

Set 1: 3 rondes

Chest Press

3 minuten

Inclined Dumb Bell Fly

3 minuten

Bench Press

3 minuten

Barbell Fly

3 minuten

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

3 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur 3 min, Gemiddeld

1 uur 14 min, Intens

1 uur, Intens

34 minuten, Intens

1 uur 59 min, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Intens

30 min

New Dumbbell Workout- Jess

Intens

15 min

Arms and Shoulders TABATA

Intens

35 min

Shoul-tri-bi

Gemiddeld

36 min

Only Triceps ^__^

Gemiddeld

6 min

Arms

Dumbbells

Arms, Arms, Arms

Gemiddeld

18 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam