Intense Workout

Chest

Intens Duration 34 minuten

Toegevoegd door Harveer Singh

Exercises

Set 1: 4 rondes

Bench Press

1 minuut

Dumbbell Fly

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Overhead Fly

1 minuut

Farmers Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

5 minuten, Intens

14 minuten, Intens

4 minuten, Intens

1 uur, Gemiddeld

1 uur 59 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back

Beginner

5 min

Manly Legs

Intens

48 min

Chest day

Intens

21 min

Mummy Kicks Butt

Gemiddeld

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam