Gemiddelde Workout

Kettle bell Complex

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Jennifer Loss

Exercises

Set 1: 3 rondes

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

45 seconden

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

45 seconden

Kettlebell Hammer Curls

Kettlebell Hammer Curls

45 seconden

Kettlebell Squats

Kettlebell Squats

45 seconden

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Beginner

4 min 40 sec, Gemiddeld

18 min 30 sec, Intens

Kettlebell Exercise

Kettlebell Exercise

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Heavy Lifter

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Tabata

4 min

20 Min Elliptical Workout

Intens

21 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Warm Up

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam