Upper Body Workout

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Huber Kim

Beschrijving

Upper body workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountain Claimer

1 minuut

Push Ups

30 seconden

Crunches

1 min 20 sec

Push Ups

30 seconden

Touch Toes

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push Ups

30 seconden

Crunches

1 minuut

Push Ups

1 minuut

Touch Toes

1 min 20 sec

Push Ups

20 seconden

Mountain Claimer

1 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Upper Body Workouts

3 minuten, Intens

Upper Body

29 min 45 sec, Intens

5 minuten, Intens

2 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

16 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Flat Belly!

Gemiddeld

12 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Shed & Sculpt

Beginner

30 min

Legs

Exercise Mat

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Arms Workout

Intens

80 sec

Shoulders

Upper Body Workout

Upper body workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom Beach Basics

Flat Belly!

Scientific 7-Minute Workout

Shed & Sculpt

Lose It in No Time!

Arms Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+