Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

6 Pack

Intens   12 minuten

Jose Torres
 		    Toegevoegd door Jose Torres
6 Pack
Beschrijving

This is for personal use but you are welcomed to use if you want c:

Exercises

Set 1: 1 ronde
Crunches
Crunches
1 min 30 sec
Rest
Rest
30 seconden
Crunches
Crunches
1 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 min 30 sec
Rest
Rest
30 seconden
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut
Floor Wipers
Floor Wipers
1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 Pack
6 Pack
42 min 30 sec, Intens
6 Pack Challenge
6 Pack Challenge
20 min 30 sec, Intens
6 Pack Challenge
6 Pack Challenge
2 min 15 sec, Gemiddeld
6 Pack
6 Pack
7 min 50 sec, Gemiddeld
Crunches
Crunches
6 minuten, Intens
Crunches
Crunches
10 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

6 Pack

6 Pack

Intens 20 min  
Good Morning

Good Morning

Gemiddeld 13 min  
Core   Chair, Wall, Dumbbells, Exercise Mat
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Intens 11 min  
Full Body   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Quick Full Body Morning Routine

Quick Full Body Morning Routine

Beginner 12 min  
Lower Body   Chair, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis