Ultimate Challenge

Intens Duration 41 minuten

Toegevoegd door Rob Jones

Beschrijving

Ultimate workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

5 minuten

Treadmill

15 minuten

Press Ups

2 minuten

Rest

30 seconden

Sit Ups

2 minuten

Seal Jacks

2 minuten

Rest

30 seconden

Bench Jumps

2 minuten

Burpees

2 minuten

Finished!

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Ultimatum

1 uur, Intens

Workout

18 minuten, Intens

Daily Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

Quick Workout

15 minuten, Gemiddeld

After Running

4 min 20 sec, Intens

Quick Workout

10 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Ultimate Challenge

Ultimate workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+