M100s

Intens Duration 3 minuten

Toegevoegd door Justin Pearce

Beschrijving

Mandatory 100s

Exercises

Set 1: 3 rondes

Burpees

20 seconden

Mountain Climbers

20 seconden

Squat Jumps

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Burpees

20 seconden

Gerelateerde Workouts

M100s

4 min 30 sec, Intens

M100

1 min 30 sec, Gemiddeld

M100

4 min 30 sec, Gemiddeld

M100

5 min 10 sec,

M100

5 minuten, Intens

M190's

19 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extended Strength

Intens

26 min

Full Body

Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat

Quick Clams

Gemiddeld

4 min

Brisk Walk

Gemiddeld

40 min

Obliques

Gemiddeld

6 min

Isometric Holds

Gemiddeld

2 m 30 s

SVEND PRESS

Gemiddeld

2 min

M100s

Mandatory 100s

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Extended Strength

Quick Clams

Brisk Walk

Obliques

Isometric Holds

SVEND PRESS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+