Gemiddelde Workout

Sam1

Gemiddeld Duration 105 seconden

Toegevoegd door Sanyam Chaudhary

Beschrijving

Back pain

Exercises

Set 1: 1 ronde

Standing Back Bend

Standing Back Bend

45 seconden

Flexion Back Row

1 minuut

Gerelateerde Workouts

17 min 30 sec, Intens

6 minuten,

1 uur 47 min 30 sec, Beginner

6 min 45 sec, Beginner

3 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam