Intense Workout

Really Hard

Intens Duration 36 minuten

Toegevoegd door Marlon Crawford

Beschrijving

Be ready

Exercises

Set 1: 8 rondes

Push-Ups

1 min 10 sec

Sit-Ups

1 min 20 sec

Quad Stretches

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

5 min 42 sec, Intens

4 min 20 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

11 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam