Zero 60 Workout

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Adriana Arango

Exercises

Set 1: 3 rondes

Burpees

1 minuut

Squats

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Crunches

1 minuut

Rest

1 minuut

Plank

1 minuut

Alternating Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Workout

10 min 50 sec, Beginner

Daily Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

Work Out

4 min 45 sec, Beginner

Monday Workout

15 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout

23 min 15 sec, Beginner

Workout

26 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

500 Jumping Jacks

Gemiddeld

12 min

1min Plank

Beginner

2 m 30 s

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Zero 60 Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab-Bootcamp

Drop & give me 20!

The A-Team

500 Jumping Jacks

1min Plank

Speed Workout Routine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+