Intense Workout

Running - Week 5

Intens Duration 40 minuten

Toegevoegd door Suzanne B

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up Walk

5 minuten

Set 2: 3 rondes

Jog

8 minuten

Walk

2 minuten

Set 3: 1 ronde

Cool Down Walk

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Running - 5th Week

Running - 5th Week

31 minuten, Gemiddeld

Beginner running--Week 1 of 10

Beginner running--Week 1 of 10

31 minuten, Gemiddeld

28 minuten, Beginner

Beginning Running

Beginning Running

31 minuten, Beginner

Running - 6th Week

Running - 6th Week

36 minuten, Gemiddeld

Friday, Saturday, Sunday run

Friday, Saturday, Sunday run

40 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Dance (:

Gemiddeld

30 min

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

M.O.T.I.V.A.T.I.O.N.

Intens

13 min

❇Everything And More!❇ (Kristie)

Intens

54 min

The Bends (AR)

Gemiddeld

11 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam