Monday Workout

Beschrijving

Legs and Core

Gerelateerde Workouts

Legs&Core

3 min 20 sec, Gemiddeld

Beginning Workout

21 minuten, Gemiddeld

Saturday Work Out

16 min 30 sec, Gemiddeld

Workout

7 min 10 sec, Gemiddeld

My Workout

9 minuten, Gemiddeld

Beginner's

16 min 45 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

Thorough Stretch

Gemiddeld

1 uur

Belly Buster

Intens

3 u 45 m

Core - Unstable - Core

Intens

4 u 15 m

Core!! And Cardio Workout

Intens

4 u 45 m

Friday Workout

Gemiddeld

6 uren

Monday Workout

Legs and Core

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Thorough Stretch

Belly Buster

Core - Unstable - Core

Core!! And Cardio Workout

Friday Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+