Intense Workout

Core - Unstable - Core

Intens Duration 4 u 15 m

Toegevoegd door Renata D.

Gerelateerde Workouts

20 min 10 sec, Intens

16 min 20 sec, Gemiddeld

26 minuten, Gemiddeld

4 min 10 sec, Beginner

13 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

9 min Empowering Morning Stretch

Beginner

9 min

Legs

Exercise Mat

HARD CORE

Intens

3 u 50 m

Fat Burner

Intens

1 u 30 m

Core!! And Cardio Workout

Intens

4 u 45 m

Total Body Workout

Gemiddeld

9 uren

Body Sculpting #5

Intens

47 min

Lower Body

Kettlebells, Exercise Bands

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam